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スプーン一杯を一人分として人数分のハーブをポットにいれてください。
たぎりのおさまった熱湯をそそぎ、3〜4分ゆっくり蒸らしてからお召し上がりください。
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お砂糖や蜂蜜で甘くしたり、つめたく冷やしてもおいしく召し上がれます。
『花粉症の方に』
スーツとした爽快感の「アイリーミント」、
メントールの刺激が鼻やノドに心地良い
です。
飲むのはもちろん、うがい薬として常用
しても効果的です。
もうひとつは、目の洗浄水として!
冷ましたミントティーで目を洗うと不思議
と痒みがおさまってきます。
気がつくと痒みを忘れてる自分がいる!
*フタつきの小さな容器にカット綿を入れ
(5cm×5cm位が便利)ミントティーを浸
しておけば携帯にも便利!痒い時にサッ
と取り出して目をふけます。
保存は冷蔵
庫で。スーッとひんやり気持ちイイです。